8 mai 2010

Adio problemelor cervicale!

Pentru medicii orientali sanatatea nu reprezinta pur si simplu starea diferitelor parti ale corpului fizic. ei inteleg boala ca pe un blocaj al circulatiei energiei vitale.

Datorita tensiunilor fizice si mentale, stresului zilnic, posturii incorecte si odata cu inaintarea in varsta, meridianele energetice ale corpului devin din ce in ce mai blocate. Blocajele in libera curgere a energiei afecteaza functia meridianelor de a dirija forta vitala catre organele interne. Alimentarea cu energie a organelor si sistemelor reprezinta o conditie esentiala pentru buna lor functionare.
 
Vechii taoisti au descoperit ca mentinerea tensiunii in corp ne secatuieste de energie. Relaxarea elibereaza aceasta energie, permitand focalizarea atentiei. Fara relaxare corpul este incordat, iar mintea imprastiata si confuza.

Blocajele din zona cervicala a coloanei determina urmatoarele afectiuni:

C1 – cefalee, migrene, nevroza, surmenaj, lapsus, insomnii, hipertensiune, oboseala cronica, ameteli;
C2 – afectiuni sinusale, boli oftalmice, otite, surditate, lesin, diverse dureri in regiunea cervicala ;
C3 – nevralgii, boli de ten, eczeme ;
C4 – alergie si stari asmatiforme, tulburari auditive, polipi ;
C5 – inflamatia corzilor vocale, ragusire, tonsilita ;
C6 – torticolis, dureri de brate, articulatii, amigdalita, tuse convulsiva ;
C7 – boli ale tiroidei, inflamatia glandelor salivare, predispozitie la raceli.

Cum sa eliminam practic blocajele energetice si fizice care stau in calea vitalitatii? In acest scop noi folosim metoda Qi Gong pentru coloana vertebrala:  un set de peste 50 exercitii care reflecta analogic procesele din natura. Prin coordonarea miscarilor cu respiratia si relaxarea totala, exercitiile energizeaza abundent structura corporala. Aceasta energia este folosita pentru deschiderea meridianelor corpului. Cheia succesului consta in executarea corecta a formelor.

Exercitiile fac posibile beneficii unice prin imbunatatirea sanatatii, alinierea coloanei, centrarea structurii corporale. Fluxul energetic continuu si intens se va restabili în mod natural. Va veti simti coloana vertebrala aliniata, corpul, mintea si energia regenerate.

Sistemul face parte din ansamblul scrierilor medicale traditionale chinezesti si se afla printre principalele practici de hranire a "principiului vital". Medicii din China prescriu anumite exercitii pentru prevenirea si vindecarea multor probleme de sanatate, insclusiv celor enumerate mai sus.

Qi gong-ul laic face parte din traditia chineza si dateaza din timpuri preistorice. S-au descoperit scrieri pictoriale pe obiecte stravechi, referitoare la Qi Gong, datand de acum sapte mii de ani. Exista peste 3 000 de stiluri traditionale de Qi Gong. Secretele acestei practici sunt impartasite azi de milioane de oameni din toata lumea, care practica zilnic Qi Gong pentru a-si mentine o stare de sanatate excelenta si a fi plini de energie.

Inca din antichitate, Qi Gong-ul a fost folosit de catre chinezi ca un exercitiu pentru mentinerea sanatatii si prevenirea imbolnavirilor. Qi Gong-ul are, de asemenea, o indelungata istorie de utilizare in calitate de tratament terapeutic, dar totusi ni se pare "misterios". Vom incerca sa ridicam valul de superstitie si mister, pentru a aduce stiinta si arta Qi Gong-ului si cercetarile din acest domeniu in viata noastra rationala moderna.

Terapia coloanei vertebrale prin Qi Gong

Coloana vertebrala este una dintre cele mai importante parti vitale ale corpului uman, sustinand trunchiul si permitand toate miscarile posibile. Scrierile medicale traditionale chinezesti subliniaza importanta dezvoltarii flexibilitatii coloanei pentru mentinerea sanatatii.

Coloana vertebrala este o opera de arta capabila sa efectueze miscari in toate directiile, folosite regulat in activitatile de zi cu zi. Din pacate, viata noastra sedentara conduce la adoptarea unei posturi disfunctionale ce limiteaza miscarile potentiale ale coloanei. Atunci cand ea este afectata si functioneaza deficitar, consecintele pot fi dureroase si chiar imobilizatoare.

Prin intermediul metodei Qi Gong pentru coloana vertebrala, noi reusim sa decompresam discurile intervertebrale, sa lungim, sa detensionam si sa echilibram muschii vertebrali, deschizand accesul la fiecare vertebra. Aceasta permite restabilirea mobilitatii si capacitatii de miscare independenta a fiecarei vertebre.

Marirea spatiilor dintre vertebre permite restabilirea si intensificarea fluxului energetic al Meridianului Guvernor (din lungul coloanei vertebrale) si alinierea intregii coloane. Efectele benefice apar in mod natural si/sau sunt stimulate in timpul practicarii corecte a metodei sub indrumarea unor profesori experimentati.

Programul contine un set de peste 50 de exercitii, tehnici speciale de respiratie si auto-masaj, care odata invatate, pot fi executate acasa, la serviciu, in vacanta, in timp ce mergem, alergam, stam la coada… Sistemul reprezinta o „arma” la indemana tuturor persoanelor care doresc sa-si asume responsabilitatea pentru propria sanatate, luptand pentru prevenirea imbolnavirilor, vindecare pe cale naturala si longevitate.

Metoda Qi Gong pentru coloana vertebrala regenereaza organismul la nivel celular, avand un efect incredibil de regenerare si intinerire a intregului organism. Noi folosim acest sistem ca metoda de prevenire si vindecare a malformatiilor si deformatiilor coloanei vertebrale (scoliozei, cifozei), osteoporozei, artritei, dereglarilor metabolismului, ale aparatului vizual si auditiv, insomniilor, migrenelor, ametelilor, concentrarii si memoriei, sistemelor digestiv, cardio-vascular si respirator, spondilozei lombare si cervicale, problemelor legate de chisturi, menopauza,  fertilitate, frigiditate, dureri lombare, impotenta, ejaculare precoce.

28 mar. 2010

Dragostea vindecatoare

"Nici o medicina sau hrana si nici o cale spirituala nu pot prelungi viata omului daca acesta nu va intelege si nu va practica armonia energiei sexuale". (P'eng TSU, medic al imparatului Chinei)
De mai bine de 8000 de ani metodele Dragostei Vindecatoare au fost pastrate secrete. Initial ea era practicata doar de imparatul Chinei si cei apropiati lui, fiind initiati de inteleptii taoisti, aflati la curtea sa. Secretul acestor practici a fost pastrat, maestrii taoisti considerand ca raspandirea invataturilor in mase poate fi periculoasa, dezvaluind secretele lor doar catorva discipoli alesi sa continuie traditia dupa trecerea lor din viata pamanteasca.
Pentru a fi siguri ca aceste taine nu vor fi folosite in scopuri personale, deseori egoiste, maestrii transmiteau discipolilor doar fragmente din doctrina. Astfel, ca acestia doar adunandu-se impreuna si impartasindu-si cunostintele, puteau reface intreaga metoda. Daca unul dintre ei se izola si nu-si impartasea invatatura, nu mai avea posibilitatea cunoasterii integrale a doctrinei.
De-a lungul generatiilor astfel de fragmente au fost considerate ca reprezentand intreaga invatatura.
Tehnicile sexuale taoise sunt denumite Dragostea Vindecatoare pentru ca focalizarea cea mai importanta este asupra vindecarii si iubirii. Esenta consta in a invata sa faci dragoste din inima.
Energia sexuala reprezinta hrana pentru intreaga noastra fiinta: corp, minte si spirit. Ea este apa vietii care regenereaza gradinile templului uman. Prin exercitiile taoiste, aceasta transformare duce la o abundenta de energie, echilibru emotional si putere interna.
Orbita Microcosmica deschisa creeaza posibilitatea redirectionarii energiei orgasmice in interiorul corpului, prin Canalul Guvernor din lungul coloanei vertebrale (unde sunt situati centrii de rafinare a energiei sexuale brute), apoi coborarea energiei in exces din zona capului prin Canalul Functional si stocarea surplusului de energie in Tan Tien-ul inferior, situat in zona ombilicului. Circulatia energiei sexuale pe Orbita elimina supraincalzirea creierului si organelor si previne imbolnavirile, restabileste o buna stare generala de sanatate, creste vitalitatea si face posibil schimbul controlat de energii sexuale cu partenerul.
Pentru deschiderea Orbitei Microcosmice iti recomand Qi gong-ul focalizat pe coloana vertebrala: http://www.armonita.ro/stiri.html

Yin-Yang si orgasmul total

Acest cerc este Tao, picaturile neagra si alba simbolizand Yin-ul si Yang-ul intr-o perfecta armonie circulara. Simbolul taoist Yin-Yang este o reprezentare a echilibrului si armoniei. Energiile masculine si feminine din natura cauta intotdeauna echilibrul.
Taoistii au observat ca natura este interactiva si plina de energie creatoare, sexuala, datatoare de viata. Ploaia patrunde in pamant, dand nastere pomilor si florilor, raurile mangaie stancile, oceanul rascoleste nisipul, iar soarele este absorbit de pantecul pamantului, dand nastere vietii. Viata izvoraste din echilibrul energiilor masculine si feminine, din fuziunea Yin-ului cu Yang-ul.
Aceleasi principii se aplica si relatiilor interumane. Curgerea energiei sexuale nu poate contribui singura la completarea cercului. Trebuie sa existe un profund sentiment de iubire. Acest ciclu energetic nu poate sa se formeze daca se urmareste doar placerea sexuala, fara profunda traire afectiva intre parteneri. Aceasta este ca si cum am tine apropiate capetele a doi magneti in forma de potcoava si am atinge doar un capat. Celalalt brat va tinde de asemenea sa se apropie pentru a pecetlui atractia magnetica. Doar cand ambii poli pozitivi si negativi ai barbatului si femeii sunt conectati in locurile lor specifice, energia poate sa curga intr-un echilibru perfect, continuu si dinamic. Din acest motiv, prin actul sexual lipsit de dragoste, se realizeaza doar pe jumatate o unire cu partenerul. Circuitul de energie in cercul Yin-Yang este intrerupt, iar fara echilibru energetic nici o relatie pur sexuala nu va poate satisface aspiratiile profunde de intregire.
Armonita.ro 

27 mar. 2010

Cum sa slabesti la birou. A cincea zi.

Vineri
Se apropie sfarsitul saptamanii de lucru. Odata cu acesta si antrenamentul nostru la birou, cu durata de 5 zile.
Incepand cu ziua de luni, reia tot programul.

Azi vom lucra exercitii pentru fese, coapsa posterioara, spate si abdomen.
1. Fese, coapse posterioare
Ridica-te in picioare si plaseaza un genunchi pe sacun. Tine-te cu mainile de spatarul scaunului. Ridica piciorul liber in spate, cu partea posterioara orientata in sus si coboara-l. Miscarea se executa lent. Repeta de 12 ori. La ultima ridicare ramai cu piciorul in aer si arcuieste de 12 ori. Schimba picioarele.
2. Spate, fese
Din postura initiala: pe sezut, talpile unite si bratele coborate, ridica-te de pe scaun. In acelasi timp ridica bratele deasupra capului si trage-le in spate si ridica in spate un picior. La ridicarea bratelor si piciorului, arcuieste coloana. Executa 6 ridicari si arcuiri, cu ridicarea unui picior, apoi 6 - cu ridicarea celuilalt picior. Relaxeaza-te 10 sec si repeta de 2-3 ori.
3. Abdomen
Atentie: un exercitiu complicat! Aseaza-te pe marginea scaunului, plaseaza mainile in spate si tine-te de scaun. Intinde picioarele, plasandu-le pe calcaie, varfurile trase spre cap.
Ridica picioarele si fa cercuri in sensuri opuse, aducandu-le lent la sol, in pozitia initiala. De 12 ori in fiecare sens.
  
La finalul gimnasticii, serveste un ceai de fructe, pregatit astfel: intr-o cana de ceai verde stoarce sucul unei portocale; sa-ti fie de bine!!!!!!
Iti doresc un final de saptamana extraordinar si te astept la sala!
Armonita.ro

Cum sa slabesti la birou. A patra zi.

Joi
Cat de tentant ar fi daca metodele de slabire atat de ispititor promovate ar avea eficienta…. Dar sunt iluzii ! Grasimile se topesc cu adevarat doar sub influenta efortului fizic, care reprezinta un fel de stres pentru organism, activand mecanismul de ardere a grasimilor.
Din pacate, toate metodele si produsele miraculoase promovate, sunt ineficiente. De aceea, bazeaza-te pe propriul efort si sigur vei obtine ceea ce iti doresti! Pregateste-te pentru executarea urmatorului set de exercitii la birou.

1. Abdomen, talie
Prima varianta: aseaza-te comod pe scaun, plaseaza mainile pe manerele scaunului sau tine-te de scaun (birou), in scopul unei cat mai bune fixari.
Ridica picioarele de la sol si roteste pedalele bicicletei imaginare, tinand picioarele in aer. Vei simti in scurt timp ca sunt solicitati muschii abdominali si cei de la picioare. Numara 12 rotatii pentru fiecare picior.
A doua varianta: aceeasi postura initiala. Flexeaza picioarele la 90 de grade in genunchi. Deplaseaza genunchii in partea dreapta si putin in jos. Intinde picioarele si din nou flexeaza-le. Apoi deplaseaza genunchii in partea stanga si putin in jos, intinde picioarele si din nou flezeaza-le. Executa intinderea picioarelor cate 12 ori pe fiecare parte.
2. Coapse
Un exercitiu excelent pentru solduri! Incearca sa executi ambele variante fara pauza. Ridica-te in picioare si tine-te cu mana stanga de birou.
Deplaseaza piciorul drept lateral si ridica-l nu prea sus de la sol. Apoi coboara lent piciorul, fara sa-l plasezi la sol. Repeta de 12 ori, iar la ultima ridicare incearca sa aduci piciorul la 45 de grade de la sol si executa 12 miscari de rotatie, mentinand piciorul drept, intins in spate.
3. Muschii trapezoidali, umerii
Acest exercitiu reprezinta o profilaxie excelenta pentru spondiloza cervicala si antrenarea muschilor trapezoidali. Postura initiala stand in picioare (poate fi si pe sezut). Incepem!!!
1. Ridicati umerii cat de sus posibil.
2. Deplaseaza-i in spate, pana cand se unesc omoplatii.
3. Reveniti cu umerii in postura nr.1.
4. Coborati umerii.

Acesti 4 pasi reprezinta o repetare. Trebuie sa executi 12 repatari, intr-un ritm mediu. Relaxeaza-te putin si executa inca 1-2 serii. La final, coboara capul, lasa barbia in piept si relaxeaza-te.
Dupa antrenament, vei simti mintea mai limpede, privirea mai clara, o stare de bine si buna dispozitie.
Iti urez o zi de lucru extraordinara si te astept deseara la sala!

Cum sa slabesti la birou. A treia zi.

Miercuri
A venit timpul gimnasticii zilnice la birou! Azi executam 3 exercitii in regim obisnuit: 2-3 serii a cate 12 repetari, 10 sec pauze intre serii.

Exercitiile de forta pe care ti le propun, ard caloriile nu numai in timpul executarii lor, dar si dupa antrenament, cand deja ai uitat de ele.
1. Picioare, gambe
Stati in picioare langa birou (scaun). Tine-te cu mana dreapta de birou, stand pe piciorul drept. Deplaseaza piciorul stang in spate, mentinandu-l in aer. Flexeaza si indreapta piciorul, fara sa-l cobori nici macar la 1 cm. Pentru a exercita o presiune mai mare, trage varful piciorului activ, apasand in calcai. La indoirea piciorului, incordeaza soldul si fesa. In acest caz, piciorul de sprijin lucreaza in regim static. Pentru a detensiona muschii in urma executarii exercitiului, inclina trunchiul in fata, mentinand ambele picioare intinse. Repeta cu celalalt picior.
2. Spate
Sezand pe scaun, cu talpile unite, plaseaza palmele la ceafa, tinand o carte grea, coatele orientate in exterior. Cu spatele drept, apleaca-te spre picioare si revino in postura initiala. Atentie: NU rotunji spatele!!! Preferabil sa te inclini mai putin, dar cu spatele drept, decat invers. Executa o serie de 12 repetari, pauza 10 sec. A doua serie execut-o cu bratele intinse, mentinute la nivelul urechilor. A treia serie - la alegere.
3. Brate, piept
Sezand sau stand in picioare, imita tehnica inotului, cu unele modificari. Intinde si incruciseaza bratele. Poti tine in fiecare mana cate o carte (agenda). Executa exercitiul in ritm lent, fixand pentru o sec bratele in postura cu bratele departate. Nu cobori  prea mult bratele la indoire, mentine-le la suprafata apei. Tine spatele drept, abdomenul tras.
Important:
- incordeaza muschii ca si cum opui rezistenta;
- focalizeaza-ti atentia pe executia corecta a exercitiului.
Iti urez o zi de lucru extraordinara si te astept deseara la sala!
Armonita.ro

Cum sa slabesti la birou. A doua zi.

Marti
Metabolismul nostru este extrem de capricios. Daca nu-l stimulezi, vei resimti rapid excesul de kg acumulate. Sa incepem antrenamentul pentru activarea metabolismului la birou!
Ca si in ziua precedenta, fiecare exercitiu il vom executa in 2-3 serii a cate 12 repetari, 10 sec pauze intre serii.
1. Talie
Sezand pe scaun, ia in maini un obiect mai greu de 200 g (carte, capsator)
Вытяните Intindeti bratele in fata pieptului si faceti rasuciri stanga-dreapta, incordand muschii taliei. Tine trunchiul aliniat, ca o axa.
2. Picioare (coapse interioare, fese)
Stati in picioare langa birou, picioarele la nivelul umerilor, varfurile orientate in exterior. Fixati picioarele in genunchi, ridicand calcaiul piciorului drept. Indreptati apoi picioarele, lasand lent calcaiul la sol. Executati 2-3 serii de 12 flexiuni, cate 6 cu fiecare picior.
3. Piept, brate
Sezand pe scaun, luati cate un obiect (carti, agende) de aceeasi greutate, in fiecare mana. Incordati puternic muschii pieptului si bratelor, ca si cum ati simti rezistenta. Tine bratele flexate, coatele orientate in spate, pumnii la nivelul partilor laterale ale pieptului. Extinde bratele in sus, pana cand pumnii ajungi la nivelul inaltimii tale. Mentine cateva secunde bratele extinse, si reveno la piept. Nu uita sa pastrezi incordarea musculara.
La finalul programului, aeriseste cabinetul, serveste un ceai cu lamaie.
Iti urez o zi de lucru extraordinara si te astept deseara la sala!

26 mar. 2010

Cum sa slabesti la birou. Prima zi.

Luni
Poti sa-ti intaresti tonusul muscular chiar la birou, fara sa parasesti incinta, printr-o serie de exercitii, comod de executat. Nu sunt necesare echipamente speciale. Singura conditie – fara tocuri.
Retine:  rezultatele atat in sportul de performanta, cat si cel de intretinere, se obtin prin regularitate. Deaceea, in cazul in care nu vei cauta motive si scuze, ci esti hotarata sa lucrezi serios pentru conditia ta fizica si psihica, introdu aceste exercitii in programul de lucru de luni pana vineri, la birou.
In fiecare zi vei primi un set de trei exercitii pentru diverse grupe musculare. Acestea trebuie executate in 2-3 serii. Ar fi excelent daca reusesti sa le executi de doua ori pe zi, iar seara vii la sala. Daruieste 15 min propriei sanatati, bunastarii tale fizice si psihice, pentru ca poti si pentru ca meriti.  Exercitiile la birou vor fi bonusul tau pentru o stare de bine si buna dispozitie.
Asadar, sa incepem !

1.    Picioare, gambe
Ridica-te in picioare. Tine-te cu mana dreapta de birou (scaun), indoie piciorul stang,  stand pe cel drept. Orienteaza talpa dreapta in exterior, la 45 grade. Executa genoflexiuni pe un picior: aseaza-te si ridica-te. Executa miscarea lent, in coordonare cu respiratia.  Mentine trunchiul drept.
Initial exercitiul poate sa ti se para dificil, dar gradat te vei obisnui. In cazul in care simti durere in genunchi, poti incepe prin flexia ambelor picioare.
Executa similar exercitiul cu piciorul stang.
2.    Abdomen
Aseaza-te pe marginea unui  scaun (fara roti), tinandu-te cu mainile de acesta. Tine picioarele flexate, talpile la sol, trunchiul usor inclinat in spate. Trage genunchii spre piept, apoi coboara picioarele la sol. In acest exercitiu sunt activati simultan muschii abdominali si muschii spatelui.
3.    Brate
Sezand pe scaun, ia cu ambele maini o carte sau orice obiect mai greu, ridica bratele deasupra capului. Indoie bratele in spate, spre coloana, apoi intinde-le in sus, indreptand total coatele. Executa exercitiul lent.

La fiecare exercitiu incordeaza muschii, ca si cum ai simti o contraforta. Astfel efectul exercitiului va fi amplificat.
La finalul programului, aeriseste cabinetul, serveste un ceai cu lamaie.
Iti urez o zi de lucru extraordinara si te astept deseara la sala!

24 mar. 2010

Energia sexuala si emotiile

Energia sexuala este puternic conectata la emotii. Ea ne intensifica emotiile si atitudinile. De aceea, placerea sexuala este considerata in popor drept cea mai mare desfatare, iar sentimentul de "a fi indragostit" este extrem de intens si atotcuprinzator. Acesta este, de asemenea, motivul pentru care certurile indragostitilor sunt cele mai incinse, iar in jurul actului sexual exista multe emotii negative: frica, frustrarea, mania, ingrijorarea, depresia....
Daca simti iubire, bucurie, blandete, aceste emotii vor fi amplificate de catre energia sexuala si ea va deveni pozitiva. Daca simti ura, manie, frica, frustrare, aceste emotii negative vor fi, de asemenea, multiplicate de catre energia sexuala si ea va deveni negativa.
Energia sexuala este absolut neutra, fara nici o judecata morala despre ceea ce este bine sau rau. Credintele noastre limitatoare, conditionarea societatii din care facem parte, mediul social, educatia in familie reprezinta factorii care ne fac sa ne simtim bine sau rau, frustrati sau liberi in legatura cu folosirea energiei sexuale in scopuri benefice, terapeutice, creative.
Armonita.ro

Actul sexual pentru echilibrare duala


Yang-ul si Yin-ul dintre barbat si femeie ii poate ajuta reciproc pentru a realiza un echilibru al energiilor lor sexuale. In acest scop, fiecare partener trebuie sa-si deschida Orbita Microcosmica, formata din meridianul Yang al coloanei vetebrale si meridianul Yin, pe partea frontala a corpului. Apoi, in timpul actului sexual, atat barbatul si femeia isi pot circula energiile lor sexuale pe propria Orbita si pe cea a partenerului. Forta gandului este esentiala.



Daca ambii parteneri si-au deschis Orbita Microcosmica, polaritatea naturala dintre barbat si femeie este mult amplificata si fluxul energetic este mai intens. Acest lucru se intampla deoarece meridianele Guvernor si Functional reprezinta zonele reflexogene principale din corp, alimentand toate organele vitale si meridianele asociate lor. Astfel, dincolo de placerea sexuala, actul sexual adecvat duce la imbunatatirea starii de sanatate, regenerarea la nivel celular a corpului si mintii, la longevitate.
Pentru deschiderea Orbitei Microcosmice iti recomand Qi gong-ul focalizat pe coloana vertebrala.

Armonita.ro

Celulita - semnal de alarma pentru sanatate

Este important sa ne focalizam atentia nu numai asupra aspectului dizgraţios al grasimii si cel al "cojii de portocala", ci si asupra efectelor nocive ale aspectului exterior  dezechilibrat pentru sanatatea intregului organism. Aparitia celulitei si a supraponderalitatii este un semnal ca sistemele endocrin si circulator din corp functioneaza deficitar, fiind profund dereglate !!!

Greutatea in exces nu este partea cea mai greu de lucrat. Foarte des, practicantii unui regim de slabit confunda viteza de eliminare a kilogramelor in plus cu eliminarea celulitei. Ei cauta sa dea jos kilogramele rapid, cat mai rapid posibil! 

Intr-adevar, multiple regimuri propuse au efecte spectaculoase asupra greutatii. Insa cati dintre dumneavoastra au reusit sa atace odata cu kilogramele si grasimile in profunzime? Scaderea greutatii corpului nu duce la arderea grasimilor! Ba mai mult, imediat ce va lasaţi de regim, kilogramele foarte rapid pierdute sunt primele care se depun din nou (in general, la fel de repede cum au fost eliminate)!

Am creat un sistem de exerciţii speciale care fiind executate intr-o ordine specifica imbunatatesc nu numai silueta, devenind mai proportionata si mai atragatoare, ci starpesc din radacina  cauzele aparitiei celulitei, regleaza metabolismul, intaresc sistemul imunitar, imbunatatind astfel starea generala de sanatate! Eliminarea grasimilor stocate va duce în mod natural la scaderea in greutate a corpului, fara sa ne supunem unor regimuri violente si drastice.
Este, deci, primordial sa privim celulita sub un alt unghi: diminuarea/eliminarea celulitei si a grasimii stocate!
Armonita.ro 

Adio problemelor coloanei!

Cum sa ne eliminam afectiunile coloanei?

Prin intermediul metodei Qi Gong pentru coloana vertebrala, noi reusim sa decompresam discurile intervertebrale, sa lungim, sa detensionam si sa echilibram muschii vertebrali, deschizand accesul la fiecare vertebra. Aceasta permite restabilirea mobilitatii si capacitatii de miscare independenta a fiecarei vertebre.
Marirea spatiilor dintre vertebre permite restabilirea si intensificarea fluxului energetic al Meridianului Guvernor (de-a lungul coloanei vertebrale) si alinierea intregii coloane. Efectele benefice apar in mod natural si/sau sunt stimulate in timpul practicarii corecte a metodei sub indrumarea unor profesori experimentati.
Programul contine un set de peste 50 de exercitii, tehnici speciale de respiratie si auto-masaj, care odata invatate, pot fi executate acasa, la serviciu, in vacanta, in timp ce mergem, alergam, stam la coada.
Sistemul reprezinta o "arma" la indemana tuturor persoanelor care doresc sa-si asume responsabilitatea pentru p
ropria sanatate, luptand pentru prevenirea imbolnavirilor, vindecare pe cale naturala si longevitate.
Metoda Qi Gong pentru coloana vertebrala regenereaza organismul la nivel celular, avand un efect incredibil de regenerare si intinerire a intregului organism.

Ce tratam:

Noi folosim acest sistem ca metoda de prevenire si vindecare a urmatoarelor afectiuni: malformatii si deformatii ale coloanei (scolioza, cifoza), oboseala cronica, insomnii, depresii, migrene, nevroze, surmenaj, lapsus, afectiuni cardiovasculare, hipo/hipertensiune, ameteli, boli oftalmice si auditive, amigdalita, raceli, nevralgii, boli de ten, dureri si circulaţia deficitara la nivelul bratelor, boli ale tiroidei, anemie, afectiuni renale, hepatice, stomacale, boli ale articulatiilor, osteoporoza, artrita, reumatism, alergii, balonare, constipatie, hemoroizi, hernie, discopatie lombara, dureri de spate, de genunchi, crampe, flebita, circulatie deficitara, dereglari de ciclu si climax, chisturi, eunerizis, sterilitate, frigiditate, ejaculare precoce, impotenta.
Armonita.ro

Obezitatea: ce este si cum o eliminam?

Obezitatea reprezinta o crestere exagerata a greutatii corporale, printr-o ingrasare anormala, ca urmare a acumularii de grasime in organe si tesuturi.

 Factorii care determina obezitatea:

1. Varsta si metabolismul

Ca regula generala, pe masura ce inaintam in varsta, ritmul metabolismului se incetineste si nu mai avem nevoie de asa de multe calorii pentru a ne mentine greutatea. Oamenii declara in mod frecvent ca mananca la fel si depun aceleasi activitati ca atunci cand aveau 20 de ani, dar, la 40 de ani, se ingrasa. Metabolismul devine mai lent odata cu inaintarea in varsta.
2. Sexul si metabolismul
Sexul este de asemenea un factor important. Barbatii au un ritm metabolic mai accelerat decat femeile, astfel  barbatii au nevoie de mai multe calorii pentru a-si mentine greutatea corporala. In plus, atunci cand femeile intra la menopauza, ritmurile lor metabolice scad considerabil. Acesta este partial motivul pentru care multe femei incep sa se ingrase dupa menopauza.
3. Nivelul de activitate fizica
Activitatea fizica tinde sa diminueze apetitul la persoanele obeze, crescand in acelasi timp capacitatea organismului de a metaboliza preferential grasimile, ca sursa de energie. Cercetarile stiintifice arata ca o mare parte a cresterii ratei obezitatii din ultimii ani este rezultatul nivelului scazut al activitatii fizice in viata cotidiana.

4. Preferintele alimentare
Alimentele bogate in grasimi provoaca obezitatea. In ultimii 25 de ani, disponibilitatea ridicata a alimentelor bogate in grasimi ("fast food"), combinata cu cerintele reduse de calorii datorate activitatii fizice scazute, este considerata a fi factorul major care a determinat cresterea accentuata a prevalentei obezitatii.

5. Medicamentele
Anumite medicamente prescrise pentru procese inflamatorii, crize comitiale si boli mentale, anticonceptionalele pot, de asemenea, sa scada ritmul metabolic, provocand obezitatea.
6. Factorii ereditari
Ereditatea este asociata nu numai cu obezitatea, ci si cu supletea. Daca mama biologica este supraponderala la maturitate, exista o sansa de aproximativ 75% ca si copiii ei sa fie supraponderali. Si invers. Obezitatea este corelata cu procesele metabolice mostenite. Ereditatea constituie un factor major care contribuie la obezitate. Insa mostenirea unei tendinte spre obezitate nu inseamna ca nu puteti pierde in greutate – inseamna doar ca trebuie sa depuneti un efort mai mare pentru a ajunge la greutatea optima!

Program fulger pentru combaterea obezitatii:  Armonita.ro

5 secrete pentru combaterea celulitei si obezitatii

Acumularea grasimii in organe si tesuturi duce la obezitate, afectandu-ne starea de sanatate, dar si frumusetea exterioara, increderea in sine printr-o crestere exagerata a greutatii corporale si grasimea dizgratioasa. Iata solutia naturala pentru a pierde kilogramele in plus, 5 -15 cm in jurul taliei intr-o singura luna si a opri evolutia/vindeca celulita:

1. Fara pastile si retete miraculoase!
Adio sfaturi de genul "Slabeste fara niciun efort"! Doar TU, prin propriul efort poti sa obtii TOT ceea ce-ti doresti. Nu mai cauta vinovatii in exterior. Prin munca perseverenta vei reusi sa starpesti obezitatea/celulita din radacina.
2. Alimentatie sanatoasa
Eliminarea/reducerea alimentelor nocive pentru sanatate: zaharul, zaharina, aspartamul, sarea, otetul din lemn, margarina, aditivii alimentari (E-urile). Aplicarea regimului disociat in timpul zilei, o alimentatie cat mai pura pe termen lung, ultima masa – cu cel putin 2-3 ore inainte de somn.
3. Detoxifierea organismului
Este important sa consumi zilnic min 1.5/2 litri apa plata, in mod special in timpul antrenamentelor, deoarece pentru a-si regla temperatura corpul este nevoit sa piarda apa prin transpiratie. Este posibil sa nu-ti fie sete, dar nu fiindca nu ti-ar fi, ci pentru ca organismul s-a obisnuit sa functioneze in conditii deficitare, cu apa putina si nici n-o sa mai ceara. Pretul va fi imbatranirea si uzura sa prematura, epuizarea fizica si energetica.
Poti imbogati apa cu coral marin fosilizat, saturand-o cu calciu activ, ionizat. Astfel vei crea in organism un mediu alcalin si echilibrul acido-bazic se va normaliza. Scaderea PH-ului duce la tulburari imunitare si la dereglari de metabolism, iar asimilarea slaba a vitaminelor si microelementelor duce la aparitia bolilor.
Toate procesele metabolice din organismul uman, la nivel celular, se desfasoara cu participarea ionilor de calciu. Calciul provenit din alimente si apa este, in general, putin activ biologic. Avantajul calciului din coral marin fosilizat este bio-accesibilitatea sa.
4. Multa miscare si exercitii fizice
Este important sa-ti tonifiezi muschii prin exercitiu si sa-ti reglezi buna functionare a intregului organism! Exercitiile corespunzatoare activeaza metabolismul lenes la persoanele obeze, crescand puterea organismului de a transforma grasimile in sursa de energie. In plus, in urma reglarii in profunzime a organismului, dispar necesitatile "perverse", se diminueaza apetitul.
Iti propun programul Maraton care contine exercitii ce provin din diverse surse de inspiratiesi au o ordine specifica de executie. Cand vei invata sa le executi corect, rezultatele benefice vor aparea in mod natural, iti vei restabili respiratia corecta, se va tonifia si reliefa musculatura intregului corp.
5. Echilibrare psihica si energetica
Echilibrului emotional si energetic al corpului sunt indispensabile pentru sanatate. Fara relaxare corpul este incordat, iar mintea este imprastiata si confuza. Mentinerea tensiunii in corp ne secatuieste de energie. Relaxarea elibereaza aceasta energie, permitand focalizarea atentiei.
Maratonul contine, de asemenea, un set de exercitii pentru relaxare, echilibrare si centrare, care fac parte din ansamblul scrierilor medicale traditionale chinezesti. Exercitiile reflecta analogic procesele din natura, si se afla printre principalele practici de "hranire a principiului vital". Ca rezultat, se vor deschide meridianele energetice, se va restabili si se va dinamiza fluxul energetic, se va amplifica circulatia sanguina din corp.

Respectand aceste 5 conditii, vei putea spune pentru totdeauna: "adio, obezitate si celulita!", te vei simti mai frumoasa, mai admirata si mai sigura pe tine!

Eliminarea celulitei si obezitatii reprezinta un rezultat natural al practicii, nu scopul acesteia si depinde de corectitudinea executarii formelor. Pentru a invata aplicarea corecta a metodei, iti recomand sa apelezi la indrumarea unor profesori experimentati. Astfel, efectele nu vor intarzia sa apara.
Armonita.ro

MARATON pentru sanatate, frumusete si armonie interioara

Minte sanatoasa in corp ideal! Mit sau realitate?
 
 “Vreau sa slabesc!”. Este cel mai dorit verb din vocabularul multor femei. Si nu doar sa slabesc, ci si sa-mi ridic muschii lasati, sa lucrez zonele cu probleme, sa-mi reliefez intregul corp…. si cat mai repede posibil, daca e posibil.
Frumusetea exterioara reprezinta oglinda starii noastre de sanatate. Afectiunile la nivelul corpului fizic reflecta  acumularea in luni sau ani de zile a     blocajelor in libera curgere a energiei. Prevenirea proceselor degenerative este mult mai usoara decat restabilirea, regenerarea, recuperarea organismului.
Daca te-ai hotarat cu adevarat sa incepi o viata noua, atunci treci la actiune, ACUM! 
 
Cea mai buna investitie este in propria sanatate. O stare superioara de sanatate duce la Armonie si Echilibru interior, avand ca efect natural frumusetea exterioara!
Am creat  un program special, unic prin complexitatea sa, denumit generic “Maraton”. Acesta “lucreaza la radacina”, starpind cauzele aparitiei afectiunilor - metabolism lenes, celulita, obezitate, circulatie deficitara, dureri lombare/cervicale. In urma practicii, vei obtine rezultate estetice magice, profunde si de durata, ca effect natural al beneficiilor terapeutice, fara efecte secundare asupra sanatatii !!!
Efecte estetice:
  • iti vei reliefa si tonifia musculature intregului corp;
  • vei  scapa de 5-10 cm in diametru si cateva kg in exces
  • vei arde stratul adipos - poti arde peste 800 calorii/ora;
  • este cea mai rapida metoda de eliminare a celulitei;
  • iti vei “sculpta” fese ferme si un abdomen plat;
  • rezultate prompte si vizibile.
Efecte terapeutice:
  • Iti vei debloca/detensiona coloana;
  • iti vei alinia postura corporala;
  • se vor elimina/diminua durerile la nivelul coloanei (spondiloze, discopatii)
  • se vor regla metabolizmul, sistemele cardio-vascular, digestiv si respirator;
  • vei dobandi o stare de sanatate fizica si emotionala excelente.
  • iti vei dezvolta flexibilitatea si supletea, dar in acelasi timp,  puterea si  rezistenta.
  • creeaza buna dispozitie si ofera o incarcatura emotionala pozitiva.
  • te face sa te simti frumoasa, admirata, sigura pe tine;
  • vei face fata stresului zilnic, vei obosi mai putin si te vei restabili mai rapid.
Programul Maraton iti va va induce o stare de bine si buna dispozitie, instaland echilibrul pe planurile fizic, emotional, mental si spiritual.
Ce contine?
exercitii de aerobic, tae bo, qi gong si tao yin, executate in coordonare cu respiratia. Maratonul include un antrenament complet al tutoror grupelor musculare in combinatie cu tehnici si exercitii speciale din medicina traditionala chineza pentru deblocarea meridianelor, restabilirea si dinamizarea fluxului energetic si a celui sanguin din corp. 
Durata maratonului:  2 saptamani
Frecventa: 3 ori pe saptamana, programul difera in fiecare zi
Program: luni, marti, joi de la 18.30 sau 20.00 sau
                marti, joi de la 18.30 sau 20.00, sambata de la 10.00
Nota: se adreseaza tuturor sexelor, varstelor
Tarif: 160 lei
Programari: Participarea se face exclusiv pe baza de programare. In acest scop, va rugam sa trimiteti un email cu intentia dvs de participare:  Armonita.ro

"Precum in Cer, asa si pe Pamant"

Exista un punct pe Cer în jurul caruia graviteaza toate constelatiile - Steaua Polara. Steaua Polara este fixa, stationara, imobila. In traditia taoista ea este privita ca fiind Centrul, Sursa Universului. Corpul nostru reprezinta o parte infima a Universului. Steaua Polara este Poarta catre Cer.  "Precum în Cer, asa si pe Pamant, precum este 'sus', asa este si 'jos'...". Tot ce se intampla 'sus', in Univers, se întâmpla si 'jos', in corpul nostru. 

Astfel, corpul fizic este strabatut de retele energetice si meridiane de lumina in jurul Centrului sau energetic, denumit 'Tan Tien' sau 'campul de energie'.

Un aspect esential in filozofia taoista reprezinta ideea de axa centrala: Steaua Polara sus, in Cer si cazanul in corp. Pentru a ajunge in centrul corpului, trebuie sa deschidem Tan Tien-ul; pentru a ajunge in centrul Cerului, trebuie sa ne conectam la Steaua Polara.
Armonita.ro 

Vindecare la 10 000 km distanta

Cercetatorul Crooks spunea: "Majoritatea fenomenelor spirituale se produc in intuneric.....". In urma multiplelor experiente de practica in intuneric absolut, timp de trei saptamani fiecare, simt nevoia sa relatez unele impresii. 
Linistea perfecta, atmosfera de mister, convingerea ca sunt 'pregatita' si ca fenomenele care urmau sa se produca sunt reale, starea de transa a mediului - toate acestea au facut polibila intrarea constienta, fara efort in stare de transa profunda. In intuneric total si profund, mintea si sufletul incep sa calatoareasca liber pe taramul vast al experientei psihice si spirituale. Atunci cand patrunzi in aceasta stare sau forta primordiala, esti reunit cu Sinele autentic si cu divinitatea din tine. Pur si simplu 'conduci' Energia Universala. Poti vedea in trecut sau viitor, poti percepe adevaratul sens al existentei si poti intelege ordinea lucrurilor. Este ca o revenire la uter - originea structurii noastre materiale si prima Camera Obscura din Natura. 
Prima saptamana de izolare completa de lumina exterioara mi-a permis sa-mi recuperez somnul din ultimii ani.Terapia somnului a avut ca urmare aparitia unei fluiditati in gandire si activarea procesului de relaxare totala si vindecare a mintii si corpului. In aceasta perioada de tranzitie am realizat numeroase meditatii, in urma carora am inceput sa vad peste tot in spatiu o lumina purpurie-violet. A doua saptamana a debutat pentru mine cu un experiment personal, facandu-ma constienta de puterea dedublarii si vindecarii la distanta. S-a manifestat si capacitatea de a comunica intr-un mod nonverbal si tainic cu motanul meu, care mi-a transmis un mesaj extrem de important... Atingandu-se de mine, am simtit real caldura blanitei lui si am receptionat cererea de ajutor. Propria mea familie era supusa unor grele incercari. Verificand telefonic autenticitatea informatiei, m-am convins ca totul este real. Astfel motanul meu si-a capatat o alta demnitate si importanta. Chiar din prima zi am reusit sa sting focarul bolii, iar dupa trei zile situatia era in afara oricarui pericol. 
Atunci, am inceput sa fac distinctii intre visele lucide si somnul constient si am reusit sa inteleg ordinea reala a lucrurilor si evenimentelor. 
In urmatoarele zile a urmat vederea unei lumini albastre ca de zori de zi in intreaga camera. Am distins clar toata mobila si aranjamentul ei in camera. Pana la sfarsitul antrenamentului acest fenomen s-a mai repetat, pentru o perioada mai indelungata. Apoi a urmat o alta experienta: am vizualizat o lumina foarte stralucitoare, continua in jurul intregului meu corp. Simteam, ca am nevoie doar de foarte putin somn, iar acel somn era ca o continuare a activitatii constientului. Intr-o noapte am cerut sprijinul Puterii active a Universului, Dumnezeu, pentru ca sa mi se arate daca trebuie sa particip la acel experiment si a treia saptamâna, initial intentionand sa raman doar doua saptamani in intuneric. Am primit mesajul ca trebuie sa continui, urma sa se intample ceea ce era mai important. In a treia saptamana am vizualizat de trei ori o LUMINA galbena de un auriu intens, care apoi a aparut luand forma unor trandafiri aurii ce se revarsau din toate partile .....
Armonita.ro 

Cum sa te conectezi la Forta Universala

Intunericul absolut activeaza centrii cei mai ascunsi, glandele creierului, stabilind conexiunea cu Sursa Originara. Glanda pineala ne conecteaza la Energia Universala. Din hipotalamus ne proiectam spiritul/sufletul in sus, captand Energia Universala. Glanda pituitara primeste Forta Cosmica. 


Intunericul absolut schimba substantial sensibilitatile senzoriale ale creierului/corpului. Esti privat de orice reper vizual. Sunetele incep sa se indeparteze pe masura ce pierzi contactul cu lumea exterioara, simturile sunt inversate. Efectul intunericului este acela ca centrii corticali majori ai creierului, depresiile mentale si functiile cognitive ale centrilor superiori din creier sunt inchise, devin de neutilizat. Starile emotionale sunt sporite de mirosuri si de senzatiile mai fine ale perceptiei psihice. Visele devin mai lucide si aceasta stare se manifesta in atentia noastra constienta. In cele din urma, descoperi in interiorul tau Sursa, spiritul, sufletul. Cobori in neant, in adancimile tale intunecate, in spatiul tau interior.
In taoism se spune: "Cand patrunzi in intuneric si acesta devine total, in curand vei vedea lumina..."
Armonita.ro 

Cand paranormalul devine normal

Ti s-a intamplat vreodata sa spui cuiva: "Mi-ai luat vorba din gura", sa te gandesti la ceva si persoana cu care comunici sa formuleze fraza in aceeasi fractiune de secunda cu tine? Te-ai gandit vreodata intens la o persoana si ea te-a sunat imediat? Noi stabilim spontan legaturi invizibile cu persoanele dragi, le intelegem fara cuvinte si le simtim de la orice distanta. Se numeste telepatie... Telepatia este definita stiintific drept o forma de transmitere a gandurilor la distanta si include, de asemenea, citirea gandurilor. Avem parte zilnic de asemenea experiente. Puterea telepatica zace latent in fiecare dintre noi, dar ea trebuie trezita si amplificata, prin antrenament special care ne "regleaza antenele". Spargand tiparul comunicarii verbale, noi interactionam bazandu-ne pe vibratii, impulsuri psihice, energetice, ce tin de corpul nostru mental. Telepatia necesita o stare profunda de relaxare si calm interior, controlul total al mintii si presupune o "deschidere" atat din partea "emitatorului", cat si din partea "receptorului". Comunicarea telepatica este direct proportionala cu puterea mintii. Cresterea fortei gandului poate fi obtinuta prin echilibrarea si armonizarea propriei persoane, pe toate planurile, amplificarea nivelului energetic, restabilirea conexiunii cu puterea Universala si traind in armonie cu Natura. Interactiunea nonverbala uneste toate fiintele de pe planeta si reprezinta partea invizibila a Universului. Pe vremuri, omul intelegea limbajul animalelor, acest lucru il cunoastem si din legende, povesti cu zane. In zilele noastre aceasta capacitate este redusa, totusi iubitorii de animale pot ghici dintr-o privire dorinţele, necesitatile, bucuriile animalelor si pot aprecia inteligenta, intelepciunea lor si cat de "umane", "nobile" pot fi. Si invers, un animal iti poate anticipa intentia, dorinta, suferinta cu mult inainte ca acestea sa fie formulate in cuvinte. Astfel, paranormalul mi se pare normal.... Iar tie?
PS. In poze - Lucky & Max - participanti activi la experientele telepatice, care m-au ajutat sa inteleg multe lucruri.
Ii iubesc!
www.armonita.ro 

In cautarea adevarului

Te-ai gandit vreodata ca nu intotdeauna ceea ce noi consideram in mod obisnuit a fi real coincide cu Adevarul? Ti-ai dorit vreodata sa treci de voalul iluziei si sa descoperi Realitatea? Ma intreb in fiecare clipa: ce este real si ce nu? Ce ma apropie de Adevar si ce ma indeparteaza? Ce este Adevarul si cine sunt Eu...? Viata este asemenea unui drum lung prin desert, unde ies la lumina revoltele, fricile, nostalgiile, obiceiurile, teama de necunoscut. Dar putem privi desertul ca pe o gradina, unde simtim pe buzele arse gustul Apei Vii, locul in care setea de cunoastere devine mai acuta ca oriunde. Vreau sa-mi traiesc viata in armonie cu mine insumi, cu cei din jur si cu Universul care ma inconjoara. Te invit sa calatorim impreuna in desert, pentru a ne cunoaste profunzimile propriei fiinte, natura noastra interioara, pentru a ne constientiza propriul potential si a invata cum sa-l folosim si mai eficient. Pentru a ne descoperi cu adevarat trebuie sa parasim cunoscutul, ceea ce credem noi ca suntem, eliberand spatiu necunoscutului si misterului. Doar eliberandu-ne de atasamentele legate de pozitiile materiale/sociale, cuvinte, imagini, concepte putem sta fata in fata cu noi insine, atunci cunoasterea va expansiona, devenind un spatiu infinit, reprezentat simbolic de imaginea desertului. Alegerea ne apartine: sau ramanem in sfera materialului, a vizibilului, a palpabilului sau mergem in desert in cautarea bucuriei de a trai Adevarul. Adevarul este Unul singur, este in Tot si in Toate, iar Totul esti Tu, Adevarul este in tine. Trebuie doar sa-l descoperi.
Armonita.ro

Secretul iubirii adevarate

Ce este adevarata iubire? In timp ce cuvantul "iubire" are multe semnificatii si definitii, adevarata iubire ramane pentru multi dintre noi invaluita in mister. Nu este iubirea de patrie, fata de Universul si natura care ne inconjoara, nu este iubirea pe care i-o purtam unui prieten si nici propriului copil. Iubirea dintre barbat si femeie inseamna fuziunea inimilor lor. Daca renunti la integritate si faci dragoste fara sa iubesti partenerul, energiile tale spirituale nu vor fi in echilibru si poate incepe un razboi sufletesc.Manipularea actului sexual poate cauza dizarmonie. Sexul este o sabie cu doua taisuri, un instrument util, dar care poate deveni o arma periculoasa. Fara dragoste sincera unul fata de celalalt, sexul nu este decat un simplu exercitiu fizic. Femeia este complet Yin. Barbatul este complet Yang. Yin-ul complet si Yang-ul complet realizeaza echilibrul Yin-Yang perfect, devenind un cerc care nu are nici inceput si nici sfarsit. Nu exista intreruperi si nici ascutisuri in acest cerc. Intre fiintele care se iubesc, nu exista ratiune sau gandire, doar sentiment, iubire pura. Cu ochii inchisi, ei se simt unul pe celalalt. Acest setiment este iubirea totala si unificarea perfecta. Aceasta uniune contine Yin-ul si Yang-ul. Este iubirea eterna, uniunea absoluta, cand partenerii sunt dincolo de timp si de spatiu, este nivelul "absentei mintii", al vidului absolut. Odata ce acest nivel a fost atins, nu mai poti simti nici un fel de dorinta pentru un act sexual obisnuit. Iubirea este dincolo de studiu sau de invatatura. Originea iubirii se gaseste in inima si este autentic spirituala inca de la sursa. Iubirea inseamna daruire. Actul sexual intre fiintele care se iubesc reprezinta apogeul interactiunii, in timpul caruia are loc schimbul de energie dintre parteneri, cand barbatul si femeia evolueaza impreuna, beneficiind reciproc de energie si de bunastare. A iubi cu adevarat nu inseamna doar a trai in cuplu, nici impartirea aceluiasi apartament si nici o simpla relatie sexuala. Scopul existentei in doi este iubirea din inima, fuzionarea energiilor inimilor partenerilor, echilibrarea si armonizarea corpurilor lor fizice, evolutia si "vindecarea" pe toate planurile: atunci nimic nu-i mai poate desparti!
Armonita.ro

Cuvant inainte